Anti Stress Workshop - Mentale Fitness leicht erlernt.

Mentale Fitness leicht erlernt. Workshop live + online

Sei dabei und lerne, wie du deine mentale Fitness und deine emotionale Harmonie verbessern kannst! In diesem Workshop wirst du praktische Tipps und Techniken kennenlernen, um deine geistige Stärke zu trainieren. Egal ob du live vor Ort oder online teilnimmst, du wirst von erfahrenen Trainern begleitet und kannst direkt deine Fragen stellen.

Wann: Fri Jun 27 2025, 14:00 Uhr

Wo: Das Walchsee Lakeside

Verpasse nicht die Gelegenheit, an diesem inspirierenden Workshop teilzunehmen und deine mentale Fitness auf das nächste Level zu bringen!

In meinem 3h workshop vermittle ich Methoden, um ein höheres & gesteigertes Bewusstsein für die eigene Wahrnehmung, in Bezug auf die mentale und emotionale Fitness zu erlangen.

Entdecke entspannende Techniken wie geführte Meditationen, Atemübungen und Achtssamkeitstraining, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Als besonderes HIGHLIGHT werde ich zum Abschluss eine angeleitete Selbst-Hypnose für mehr innere Stärke durchführen. Diese hat mir immer am besten in herausfordernden Situationen geholfen.

Das Tolle ist, du gehst nicht nur entspannter und ausgeglichener aus dem Workshop, sondern du kannst alle Übungen auch täglich in deine Routine einbinden. Du nimmt Wissen und Anleitungen mit nach Hause.

Falls du tiefer in diese Thematik eintauchen möchtest, kannst du auch mein Workbook was eher ein Kurs in Buchform ist, gleich hier mit dazu bestellenn und dann beim Workshop mitnehmen. Dieses einzigartige und hochwertige Buch mit 120 farbigen Seiten wird dir nicht nur meine Geschichte und meine Methoden näher bringen, sondern auch eine hilfreiche Unterstützung beim erlernen und verankern von gesunden Tagesritualten.

Folgende Schwerpunkt- Themen werden angesprochen:

• EMOTIONALE GESUNDHEIT
• MENTALE GESUNDHEIT
• STRESS MANAGEMENT METHODEN
• TAGESRITUAL PFLEGE
• RESILIENZ
• WOHER KOMMT GESUNDHEIT
• SELBSTHEILUNGSKRÄFTE
• SELBSTERMÄCHTIGUNG
• GLAUBE - LIEBE
• ACHTSAMKEIT

Mit dem Hintergrund und Wissen, dass viele chronische und alltagsbedingte Krankheiten durch emotionalen Stress verursacht werden, können wir hier geziehlt entgegen wirken.

Erfahre, wie ich mich vom selbstdiagnostizierten Burnout und nachweislich von 18 chronischen Krankheiten innerhalb eines Jahres selbst geheilt habe und mich dauerhaft von vielen Symtomen befreien konnte.

Wenn uns einmal bewusst wird, dass 95% aller Abläufe in unserem Alltag aus Ritualen bestehen und in unserem Unterbewusstsein automatisch ablaufen, macht es nur Sinn, diese zu hinterfragen und gute Gewohnheiten zu kultivieren.

"Die wirksamte Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt und die wichtigste Vorraussetzung zur ungehinderten Entfaltung der Selbstheilungskräfte ist der Glaube, gesund zu werden." (Hippokrates von Kos)

Die Macht Deiner Tagesrituale.

Werde körperlich & mental unangreifbar.

Dein Claus Hoyer

Bestelle gleich zu deinem Ticket mein Workbook mit. Dann hast du die perfekte Unterstützung als einzigkartige und haptisch wertige Variante für deine tägliche Routine.