Journaling - Kopf aus - Herz an!

Journaling - Kopf aus - Herz an!

In diesem Kurs erstellst Du Dein eigenes, ledergebundenes Journal und Du erlernst das Journaling in Verbindung mit einer kleinen Wanderung

Von Alexandra Braunmüller

Datum und Uhrzeit

Sa. 20. Sep. 2025 10:00 - 18:00 CEST

Ort

Werkraum Augsburg - deine offene Werkstatt

Provinostraße 52 86153 Augsburg Germany

Zu diesem Event

  • Eventdauer: 8 Stunden

SAVE THE DATE - Vorankündigung!

Kopf aus - Herz an!

In diesem Kurs erstellst Du im Werkraum (von 10.00 Uhr bis ca. 12.00 Uhr) Dein eigenes, ledergebundenes Journal. Alle Materialien, wie Leder, schönes Papier und Baumwollkordel stehen Dir zur Verfügung.

Nach Deiner Mittagspause z.B. im Café Martini begeben wir uns auf einen Silent Walk (eine kleine Wanderung in Stille, ca. 1 Stunde) am nahegelegenen Lech zum Kuhsee um dort Deine Gedanken und Gefühle aufs Blatt Papier zu bringen:

Stift, Papier und einfach drauflosschreiben - in Dein eigenes, kreiertes Journal - ungefiltert, unzensiert, ohne Schreibfehler zu korrigieren, ohne lange nachzudenken .... den Kopf sozusagen "frei schreiben".

Dazu füllst Du handschriftlich Papier-Seiten mit den Gedanken, die Dir gerade durch den Kopf gehen.


Mit von mir gezielt gestellten Fragen kommst Du noch näher zu Dir ... 1 Stunde lang ... nur Du mit Dir und Deinem Journal. Das Schreiben soll Dir helfen, emotionale Erfahrungen zu verarbeiten, Stress und Schmerz zu reduzieren und Dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Du ziehst Dich für eine Stunde am Kuhsee zurück ... an einem Platz Deiner Wahl (z.B. auf der Wiese, einer Bank oder der Kiesbank am Kuhsee).

Nach dem Journaling und Deiner inneren Reflexion treffen wir uns wieder und laufen gemeinsam wieder zurück zum Werkraum. Der Kurs endet bis spätestens 18.00 Uhr.

Ich freue mich sehr auf Dich!

KOSTEN:

werden noch bekannt gegeben!

Gerne kannst Du mir schon eine Nachricht schicken oder mich anrufen, damit Du Dir einen Platz sichern kannst.

TEILNEHMERANZAHL:

max. 6 Personen

DAUER:

von 10.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

VERPFLEGUNG:

Selbstversorgung; am Kuhsee kannst Du Dir auch etwas kaufen

MITZUBRINGEN:

Stift und (Picknick-)Decke für Deinen Platz am Kuhsee, etwas zu trinken für unterwegs und festes Schuhwerk

KURSLEITERIN

Alexandra Braunmüller und eine Fachkraft fürs Anfertigen Deines Journals

KONTAKT:

Tel.: 0155.66469105 (auch WhatsApp)

E-Mail: [email protected]

Website: www.alexandrabraunmueller.de

Instagram: alexandrabraunmueller

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Veranstaltet von

Alexandra Braunmüller

Durch den Kurs führt Alexandra Braunmüller, sie ist leidenschaftlich Happiness-Trainerin mit gutem Gespür für Glück, Wohlbefinden und Genuss, Basenfastenberaterin und Immobilienfinanzierungsspezialistin.

Sie entwickelt momentan Kurse, die für ihre Kunden Hilfe zur Selbsthilfe bieten, um für sich einen Wohlfühlort im Innen und Außen zu erschaffen und um sich (besser) kennenzulernen. Denn nur wer sich selbst gut kennt, kann sich entwickeln.

"Raus aus dem Funktionieren – rein ins Leben!"

Du funktionierst Tag für Tag für alle – im Job, für die Familie, für andere. Aber was ist mit dir? Dein Wohlbefinden, deine Lebensfreude und deine Bedürfnisse verdienen genauso viel Raum! Bei mir findest du Inspiration, Wissen und wertvolle Impulse, um dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Freude und Selbstfürsorge zu gestalten. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen – ich, Alexandra Braunmüller, bin für dich persönlich in Augsburg, Diedorf und Umgebung da."

Website: https://www.alexandrabraunmueller.de

Instagram: alexandrabraunmueller

Facebook: Alexandra Braunmüller

KostenlosSep. 20 · 10:00 GMT+2
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