Lass uns in den Flow kommen. Wir treten in Verbindung mit Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und der Vielfalt an Bewegungen, die unser Körper uns erlaubt. Aus den fließenden Yoga-Asanas lassen wir mit verschiedenen Rhythmen und stehenden Sequenzen langsam einen Tanz erwachsen. Tanze deinen freien Tanz, den dein Körper zum Ausdruck bringen mag. Mit Entspannung und Meditation runden wir den Workshop ab und haben anschließend noch gemütlich Zeit für Austausch und Gespräch - wer mag.
Im Shakti Dance Workshop erwartet dich:
- achtsame, fließende Yoga-Asanas
- sanfte und kraftvolle Bodymoves um ins Spüren zu kommen
- rhythmische Tanzschritte
- freies und intuitives Tanzen
- Mantra Meditation in Bewegung
move – dance – meditate
Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet Yoga mit Tanz, Intuition mit Rhythmus und Stille mit Klang. Im Workshop werden wir gemeinsam unsere Bewegungen zum Fließen bringen und mit Leichtigkeit in die Rhythmen finden. In der Mantra-Meditation kommt alles zusammen – Bewegung, Rhythmus, Fokus und die Verbindung zu deiner Präsenz.
Jede Shakti Dance® Sequenz führt durch acht Phasen: Einstimmung, fließende Shakti-Asanas, rhythmische stehende Übungen, freier Ausdruck im Tanz, Shavasana (regenerierende Tiefenentspannung), Celestial Communication (Mantra-Meditation in Bewegung), Stille Meditation und Abschluss.
Die energetische Abfolge jeder Shakti Dance Sequenz gleicht einer Welle, die aus der Ruhe entsteht, sich zu intensivster Aktivität formiert, um schließlich in eine noch tiefere Stille der bewussten Präsenz einzutauchen.
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Chill lebt Yoga mit ganzem Herzen und lehrt eine individuelle und achtsame Yogapraxis, in welcher die bewusste Wahrnehmung des Selbst und das Gefühl von Eins-Sein erlebbar wird.
Sie liebt und vermittelt in ihrem Unterricht die Verbindung aus spiritueller Praxis, sanften und kraftvollen Bewegungen, geführtem und freiem Tanz, sowie Meditation und Philosophie. Chill gibt Kurse und Workshops für Shakti Dance® sowie Yin Yoga.
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Ort: Tanzraum Rote Fabrik, Brunhamstr. 19a, 81249 München.
Der wunderbare und riesige Tanzraum mit 200 m² Tanzboden ist ca. 3 Minuten Fußweg von der S8 Station Neuaubing entfernt. Du findest den Raum oberhalb vom Antikmarkt Batavia. Auf dem Gelände der Roten Fabrik gibt es keine Parkplätze, bitte plane das bei deiner Ankunft mit ein, sodass du entspannt ankommen kannst.
Termin: Mittwoch, 02.04. von 19:00 – 21:00 Uhr
EInlass ab 18:45 Uhr
Alle Interessierte sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Beitrag für die Teilnahme sind 30,- € bei Anmeldung bis 14 Tage vorher und 35,- € regulärer Beitrag.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke oder Tuch für Savasana und etwas zu trinken.
Buche dein direkt hier oder schreibe mir per E-Mail: mail (at) chillwallbrecher.com .
Ich freu mich auf Dich und den Workshop!
Deine Chill